上周末，我家妹妹又跟几个初中同学相约看电影。
陪送过程中，我也见到了其他几位妈妈，大家一起聊天，普遍感觉这所初中节奏比较松弛，周末作业大半天就能弄完，所以孩子们也多出了很多社交和娱乐的时光。
有一位妈妈问我：“等上高中了应该压力就上来了吧？你家哥哥还在重点高中，是不是特别辛苦？”
我顿了一秒，说“还行”。
说实话，哥哥上高中快两年了，我还真没觉得他学得有多累。我也看了他的课表，算上晚自习，每天11节课。每天都有一节体育课，一节艺术科技课（娃说就是“消遣课”），白天还有一节自习课（用来完成作业），两节晚自习也全部用来写作业，老师只负责答疑。
学校的课外活动也很丰富，每学期不是篮球赛，就是足球赛，对了，上周五学校刚组织了春游。
但是，网上曝光北京的教育多么多么卷，孩子活得多么多么辛苦，也是真实存在的。
很多卷，其实是家长的主动选择。
比如，有些家长会把孩子的周末节假日，全部用课外班填满，甚至请假送孩子上课外补习班。
我做家庭教育这些年，接触到的出现心理问题的孩子，部分是学校给的压力太大，部分是家庭给的压力大（高期待、强控制），而更多的是“高压学校+高压家庭”这种双重压力的叠加。
当压力只来自一个方面时，孩子通常还有“安全缓冲地带”。但当学校和家庭同时成为高压源，孩子就无处可逃，24小时处于应激状态。
而我家俩娃目前的状态属于：中压学校+低压家庭。
所以，他俩才没过得那么累。
是否必须得是“牛娃”，才能学得不累？也不一定，就我家而言，哥哥成绩中等偏上，妹妹只算中等。
我觉得压力大不大，主要还是在于心态。
我对俩娃的天资禀赋心里有数，没有不切实际的高期待。俩娃也有自知之明，知道量力而行。
还有一个原因：我在家庭教育和心理咨询行业浸润十多年了，见过太多“高压崩塌”的案例。
我还曾看到过一项调查：医生群体一般不会过度鸡娃，因为他们见到了太多生离死别和人间惨剧。
所以，如果有家长总为“孩子不够好”而焦虑，建议多去医院转转，或者像我一样，多接触一些抑郁、厌学的真实案例。
在此给大家推荐一本令我触动很深的书—《要有光》。作者用几年时间，走访了从城市到乡村的几十个家庭，记录了一群因为各种原因而无法正常上学的孩子，也记录了那些在黑暗中拼命托举的父母。
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